Счётчик схваток

1. Нажмите кнопку, как только почувствуете, что живот начал твердеть, и ещё раз, когда схватка отпустит. Длительность — от начала схватки до её конца.
2. Интервал счётчик считает от начала одной схватки до начала следующей — так его и принято мерить. Поэтому интервал всегда длиннее паузы между схватками.
3. Нажали не вовремя — «Отменить нажатие» снимет последнее, а крестик в строке удалит лишнюю схватку целиком.
4. Экран можно гасить, а страницу — перезагружать: запись хранится в браузере на этом телефоне, а время считается по его часам, поэтому, пока экран спал, отсчёт не сбивается.

Источники: March of Dimes — Contractions and signs of labor

Распространённый ориентир, с которым звонят врачу или едут в роддом, — правило 5-1-1: схватки идут каждые 5 минут, каждая длится не меньше минуты, и так не меньше часа. Lamaze International, организация преподавателей курсов подготовки к родам, называет его традиционным: им пользуются многие врачи и акушерки. Там же сказано, что более новые советы — 4-1-1, каждые 4 минуты, а с первым ребёнком по правилу 5-1-1 можно оказаться в роддоме раньше, чем хотелось бы.

Канадское общество акушеров-гинекологов (SOGC) называет схватки каждые 5 минут или чаще обычным признаком начала родов и предлагает простую проверку — не меньше 10 схваток за час. Счётчик показывает это число в блоке «За последний час».

Это ориентир, а не норма: у разных врачей и курсов цифры отличаются. Вторые и следующие роды обычно идут быстрее первых — по данным Американского колледжа акушеров-гинекологов (ACOG), 8–10 часов против 12–18. Когда звонить и ехать, лучше договориться с врачом заранее, с учётом дороги до роддома.

Как счётчик проверяет правило: пример

Час записи: 16 схваток каждые 4 минуты по 65–75 секунд. Счётчик смотрит не на средние, а на каждую схватку: ритм держится, пока каждый интервал не длиннее 5 минут, а каждая схватка не короче минуты. Одна схватка короче или один интервал длиннее — и час начинается заново: средние легко прячут медленное начало, когда первые 40 минут схватки шли раз в 10 минут, а потом участились.

Источники: Lamaze International — When in labor should you go to the hospital · Lamaze International — Labor Day: What to Expect · SOGC (pregnancyinfo.ca) — Labour 101 · ACOG — How to Tell When Labor Begins

Тренировочные схватки (Брэкстона — Хикса) бывают за много недель до родов, могут быть очень болезненными и чаще заметны к вечеру. Засеките их и посмотрите, продолжаются ли они, если отдохнуть и выпить воды: если после этого схватки прошли, это не родовые схватки.

Иногда отличить их может только врач на осмотре: он смотрит, меняется ли шейка матки.

Источники: ACOG — How to Tell When Labor Begins · March of Dimes — Contractions and signs of labor

Если вы думаете, что начались роды, или не уверены — звоните своему врачу в любое время суток. Не ждите регулярных схваток и езжайте в роддом, если:

• отошли воды, а схваток нет;
• началось сильное кровотечение или кровь ярко-алая;
• боль постоянная, сильная и не отпускает между схватками;
• малыш шевелится меньше обычного или иначе, чем всегда.

Про шевеления британский Королевский колледж акушеров-гинекологов (RCOG) пишет прямо: после 28 недель — связаться с роддомом сразу, не откладывая до утра, и не полагаться на домашние приборы для прослушивания сердцебиения.

До 37 недель

До 37 недель роды считаются преждевременными. Сразу звоните врачу или езжайте в роддом, если схватки регулярные и не проходят, когда вы меняете занятие, или если появились: подтекание жидкости, кровянистые выделения, давление внизу живота или в области таза, тупая ноющая боль в пояснице, спазмы внизу живота.

Источники: ACOG — How to Tell When Labor Begins · March of Dimes — Contractions and signs of labor · RCOG — Your baby's movements in pregnancy · ACOG — Preterm Labor and Birth · SOGC (pregnancyinfo.ca) — Preterm labour

Кнопка «Скопировать для врача» собирает запись в текст: время начала каждой схватки, длительность, интервал и средние за последний час. Его можно вставить в мессенджер или прочитать по телефону. К нему стоит добавить то, чего счётчик не знает:

• насколько сильные схватки и проходят ли они в покое или после того, как вы попили воды;
• отошли ли воды и есть ли кровь;
• как шевелится малыш;
• какой у вас срок и какие это роды по счёту.

Источники: March of Dimes — Contractions and signs of labor · ACOG — How to Tell When Labor Begins