Что нужно для новорождённого — список на первое время

На первые недели британская служба здравоохранения NHS советует не меньше 6 слипов — комбинезонов с закрытыми ножками, в них ходят и днём, и ночью, — 4–6 боди или распашонок с застёжкой под подгузником и 2 кофточки. К ним — царапки, носочки или пинетки и шапку по сезону. Этого хватает, чтобы малышу было тепло и всегда было во что переодеться.

Больше заранее покупать не стоит: малыши быстро растут (NHS), и первый размер становится мал раньше, чем кажется. Следующий размер удобнее докупать по ходу, когда станет понятно, как растёт именно ваш малыш.

Несколько тонких слоёв греют лучше одного толстого, поэтому кофточки берут лёгкие, из шерсти или хлопка, а не из нейлона (NHS). Шапку, варежки и носки для прогулок выбирают плотной вязки: в крупную петлю цепляются пальчики (NHS).

Отдельный детский порошок не обязателен: по данным NHS, нет доказательств, что порошки с ферментами или кондиционер для белья раздражают кожу малыша.

Первые 6 месяцев малыш спит в вашей комнате, но в своей кроватке, колыбели или люльке — так советуют и NHS, и Американская академия педиатрии (AAP). Кладут его на спину, на каждый сон, днём и ночью. На боку спать так же опасно, как на животе: с бока малыш легко перекатывается на живот (AAP). Подавиться на спине он не может — этому мешают строение дыхательных путей и рвотный рефлекс (AAP).

Матрас нужен твёрдый, ровный и точно по размеру кроватки, без щелей по краям. Проверка на твёрдость: голова малыша продавливает его не больше чем на несколько миллиметров (NHS). Матрас лучше купить новый; свой можно взять, если он хранился в чистом, сухом месте, где не курят (NHS). Поверхность с наклоном больше 10° для сна небезопасна (AAP), поэтому малыша, уснувшего в автокресле, на качелях или в слинге, при первой возможности перекладывают на ровное место.

В кроватке — только матрас с простынёй на резинке (AAP). Подушки и толстые одеяла до года небезопасны: малыш может задохнуться (NHS). Бортики, мягкие игрушки, коконы и позиционеры тоже убирают, как и вещи с завязками — слюнявчики, одежду: завязки могут обмотаться вокруг шеи (NHS).

Удобнее всего спальный мешок: под одеяло малыш может сползти с головой, а из мешка — нет (NHS). Мешков нужно 2, и сидеть мешок должен плотно на плечах, чтобы голова не соскользнула внутрь (NHS). Если укрываете одеялом, берите тонкое хлопковое, ячеистого плетения, подтыкайте его не выше плеч и кладите малыша ножками к изножью — тогда, ворочаясь, он не натянет одеяло на лицо. Сложенное вдвое одеяло греет как два (NHS). Простыней на резинке понадобится не меньше 4: менять их приходится часто.

Отдельная кроватка в вашей комнате, по данным AAP, снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) до 50 %. Выше всего этот риск в первые 6 месяцев, но сохраняется до года (NHS). Недоношенным малышам NHS советует соблюдать правила безопасного сна год, считая от ПДР, а не от дня рождения.

Особенно опасно уснуть с малышом на диване или в мягком кресле: по данным AAP, риск гибели во сне там до 67 раз выше. Спать с малышом в одной постели AAP не советует вовсе. Особенно опасно это, если кто-то из взрослых курит, выпил, принял наркотики или лекарство, от которого клонит в сон, или если малыш родился раньше 37 недель или весил меньше 2,5 кг (NHS, AAP).

Главное правило NHS и AAP — одевать малыша на один слой теплее, чем одеты вы. Если на вас футболка и свитер, ему хватит боди, слипа и кофточки (NHS). Вам зябко — скорее всего, зябко и ему.

Жарко ли малышу, проверяют, потрогав грудь или затылок; холодные ручки и ножки — это нормально (NHS). Вспотел, животик горячий — снимите слой одежды или одеяло. Перегрев опаснее прохлады: он повышает риск СВДС (NHS).

В комнате, где спит малыш, держат 16–20 °C и проверяют комнатным термометром — на ощупь температуру легко угадать неверно (NHS, Lullaby Trust). Рядом с батареей или обогревателем, с грелкой и под прямым солнцем малыш спать не должен (NHS).

• Зимой и в межсезонье для прогулок нужны тёплый комбинезон или конверт и шапка из шерсти или хлопка (NHS); сколько слоёв под ними — по тому же правилу «на слой больше, чем на вас».
• Дома, в магазине, в тёплой машине или автобусе шапку и лишнюю одежду сразу снимают, даже если малыш проснётся (NHS); в помещении шапка не нужна (Lullaby Trust).
• Мёрзнет в спальном мешке — добавьте слой одежды, а не одеяло (NHS). Даже зимой заболевшего малыша с температурой обычно не нужно кутать сильнее (NHS).
• Летом обычно хватает одного слоя лёгкого хлопка, а в самые жаркие ночи — боди или одного подгузника (NHS).
• До 6 месяцев малыша держат в тени, не под прямым солнцем; на прогулку — панама с широкими полями, на коляску — зонтик или козырёк. Пелёнкой или одеялом коляску не накрывают: под ними малыш перегревается (NHS).

В автокресле толстый комбинезон под ремнями опасен: при аварии он сминается, и ремни перестают держать (AAP). Малыша пристёгивают в тонкой одежде, а комбинезон или одеяло накидывают поверх ремней.

Купать новорождённого каждый день не нужно — хватает 2–3 раз в неделю (NHS). В первые недели можно и вовсе обходиться без ванночки: умывать и подмывать малыша ватой из мисочки с тёплой водой (NHS).

Для купания хватит детской ванночки или чистого таза, двух полотенец и ваты (NHS). Комнату заранее согревают: малыш быстро мёрзнет. В ванночку наливают сначала холодную воду, потом горячую, всего 8–10 см, и пробуют локтем: вода должна быть ни горячее, ни холоднее тела (NHS). Одного малыша в воде не оставляют ни на секунду. Сиденье для купания лучше не брать: оно может отойти от дна, а захлебнуться малыш может и в нескольких сантиметрах воды (NHS со ссылкой на британское общество профилактики несчастных случаев RoSPA).

В первый месяц коже лучше всего простая вода, без средств, а лосьоны и масла — не раньше чем с месяца (NHS). Внутри ушей ватными палочками не чистят — только вокруг уха кусочком ваты (NHS).

Пупочную ранку промывают, только если она испачкалась: ватой с тёплой водой, потом осторожно промокают полотенцем (NHS). ВОЗ в рекомендациях 2022 года советует держать её чистой и сухой; обрабатывать её чем-то ещё стоит, только если это назначил врач.

Ногти стригут детскими щипчиками или ножницами с закруглёнными концами — они безопаснее взрослых; можно и подпилить мягкой пилкой. Удобнее всего, когда малыш спит или расслаблен (NHS).

Для смены подгузника хватает пеленального коврика или полотенца на полу. Если пользуетесь пеленальным столиком, от малыша на нём не отходят и не отворачиваются (NHS).

Малыш может расходовать 10 подгузников в день и больше (KidsHealth). Если считать по 10 в день, на первый месяц выходит около 300 штук, а то и больше. Мокрых к 5–7-му дню жизни должно быть не меньше 6 в сутки, с почти бесцветной или светло-жёлтой мочой: по этому признаку, как пишет AAP, видно, что малышу хватает молока.

ВОЗ и ЮНИСЕФ советуют приложить малыша к груди в первый час после родов, первые 6 месяцев кормить только грудным молоком, без воды и другой еды, и кормить по требованию — так часто, как хочет малыш, днём и ночью.

Если кормите грудью, пригодятся бюстгальтеры для кормления — мерку NHS советует снять в 36–38 недель беременности, — вкладыши для груди и крем для сосков. Молокоотсос нужен не сразу: его покупают, если придётся сцеживаться.

Для кормления смесью NHS называет четыре вещи: бутылочки с сосками и колпачками, ёршики для них, то, чем стерилизовать, и саму смесь — сухую или готовую жидкую. На первое время удобнее небольшие бутылочки, а соски новорождённым обычно берут медленного потока (NHS); бутылочки побольше покупают, когда малыш подрастёт.

Отдельный стерилизатор не обязателен. Можно кипятить — не меньше 10 минут и так, чтобы всё было под водой; соски от этого изнашиваются быстрее. Можно стерилизовать холодным способом — в растворе не меньше 30 минут, а сам раствор меняют раз в сутки. Посудомоечная машина бутылочки моет, но не стерилизует (NHS).

При смешанном кормлении пригодится и то и другое. Муслиновые пелёнки нужны при любом: их кладут на плечо, когда малыш срыгивает (NHS). Какую смесь выбрать и сколько давать, подскажет педиатр.

Новорождённого возят в коляске лёжа: подходит люлька или коляска, у которой спинка опускается горизонтально (NHS). В коляску на прогулку берут плед или одеяло, сумку с подгузниками и салфетками, летом — зонтик или козырёк, а в холода малыш едет в тёплом комбинезоне или конверте. Прогулочная коляска понадобится, когда малыш начнёт сидеть сам, рюкзак-переноска на спину — примерно с 6 месяцев, когда он уверенно держит голову (NHS).

Если у вас есть машина, автокресло понадобится уже по дороге домой. ПДД (п. 22.9) требуют возить детей до 7 лет в детском удерживающем устройстве, которое подходит ребёнку по весу и росту, и устанавливать его по инструкции к этому устройству.

Новорождённого везут против хода движения — с самой первой поездки (AAP). Кресло против хода не ставят на переднее сиденье, если там включена подушка безопасности (AAP, NHS). Ремни затягивают так, чтобы на плече малыша нельзя было защипнуть пальцами складку ремня (AAP).

Автокресло, как и матрас, лучше купить новым. Подержанное NHS советует брать только у родных или знакомых — чтобы точно знать, что кресло не было в аварии и не слишком старое. Спать в автокресле в дороге можно, но на месте малыша из него вынимают (NHS).

Термометр нужен цифровой (NHS, AAP); как мерить малышу температуру, покажет педиатр. Высокой NHS считает температуру от 38 °C. Если малышу ещё нет 3 месяцев, а термометр показывает 38 °C и выше, сразу звоните врачу (NHS). Второй термометр — комнатный: по нему держат в детской 16–20 °C.

Из ухода в аптечке пригодятся защитный крем под подгузник, вата и детские ножницы или щипчики. Лекарства, капли и витамины покупают только по назначению педиатра: что и в какой дозе нужно именно вашему малышу, решает он.

Покупать всё до родов не обязательно: NHS советует начать с самого нужного и докупать остальное по мере надобности. Подождать могут кроватка на вырост — колыбели или люльки хватает на первые месяцы, — одежда следующего размера, прогулочная коляска, рюкзак-переноска, средства для купания, а при грудном вскармливании — молокоотсос.

Новыми NHS советует брать только матрас и автокресло. Остальное можно взять у родных и знакомых или купить с рук.

Без пеленального столика можно обойтись: хватает коврика на полу. Пустышка — по желанию: AAP считает, что она снижает риск СВДС во сне, а при грудном вскармливании советует давать её, когда кормление наладится. Некоторые малыши пустышку не берут, и это нормально (AAP).

Если ребёнок родился в Москве или у одного из родителей московская регистрация, при выписке из роддома выдают бесплатную коробку «Наше сокровище»: матрас и постельное, пелёнки, одежду от 56 до 68 размера и два комбинезона, подгузники, влажные салфетки, крем под подгузник, присыпку, средства для купания, бутылочку, пустышку, погремушку и бесконтактный термометр. Состав понемногу меняется от года к году — сверьтесь с ним, прежде чем покупать то же самое. Вместо коробки можно получить 20 000 ₽: заявление подают в течение двух месяцев со дня рождения ребёнка. В Подмосковье похожий набор «Я родился в Подмосковье» дают только в роддоме, если ребёнок родился в области и свидетельство о рождении оформлено там же; те же 20 000 ₽ вместо него просят в течение месяца после получения свидетельства (Т—Ж).

• NHS, What to buy for your newborn baby
• NHS, What you'll need for your baby
• NHS, Safer sleep
• NHS, Sudden infant death syndrome (SIDS)
• NHS, How to dress a newborn baby
• NHS, Bathing your baby
• NHS, Washing and bathing your baby
• NHS, Changing a nappy
• NHS, Things you need for formula feeding
• NHS, How to sterilise equipment
• NHS, High temperature (fever) in children
• AAP (healthychildren.org), A Parent's Guide to Safe Sleep
• Moon RY, Carlin RF, Hand I. Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations. Pediatrics, 2022 (AAP)
• AAP (healthychildren.org), Car Seats: Information for Families
• AAP (HealthyChildren.org), How to Tell if Your Breastfed Baby is Getting Enough Milk
• KidsHealth (Nemours Children's Health), Diapering Your Baby
• The Lullaby Trust, Room temperature
• ВОЗ, Infant and young child feeding
• ВОЗ, Breastfeeding
• ВОЗ, 2022. Рекомендация о сухом чистом уходе за пуповиной (база рекомендаций BIGG, ПАОЗ)
• ПДД РФ, п. 22.9
• Т—Ж. Как получить от государства коробку с детскими вещами в Москве и Подмосковье в 2026 году (26.02.2026)